What muscles does Skive-Pinch work?

Skive-Pinch primarily works the Underarmer.

What equipment do I need for Skive-Pinch?

Skive-Pinch uses Vektskive. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Skive-Pinch with correct form?

1. Plasser to plater med glatte sider ut 2. Knip sammen med fingre og tommel 3. Hold på tid 4. Ikke la platene gli 5. Tester knipegrep-styrke

Is Skive-Pinch a forearms exercise?

Yes, Skive-Pinch is categorized under Forearms in the FitNotes X exercise library. Browse more forearms exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Forearms.

Skive-Pinch

Gripping weight plates together with fingers.

Teknikk

Plasser to plater med glatte sider ut
Knip sammen med fingre og tommel
Hold på tid
Ikke la platene gli
Tester knipegrep-styrke
Progreder med tyngre plater
Utmerket grepsbygger

Last ned app