What muscles does Skrå Vridning (Kabel) work?

Skrå Vridning (Kabel) primarily works the Skrå mageмuskler. Secondary muscles engaged include Øvre mage, Nedre mage, Fremre skuldre.

What equipment do I need for Skrå Vridning (Kabel)?

Skrå Vridning (Kabel) uses Kabel. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Skrå Vridning (Kabel) with correct form?

1. Still inn kabelen på midthøyde 2. Stå sidelengs, føtter skulderbredde 3. Grip håndtak med begge hender 4. Roter overkroppen over kroppen 5. Hold armene relativt rette

Is Skrå Vridning (Kabel) a abs exercise?

Yes, Skrå Vridning (Kabel) is categorized under Abs in the FitNotes X exercise library. Browse more abs exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Abs.

Skrå Vridning (Kabel)

Standing rotational cable twist at mid-height.

Teknikk

Still inn kabelen på midthøyde
Stå sidelengs, føtter skulderbredde
Grip håndtak med begge hender
Roter overkroppen over kroppen
Hold armene relativt rette
Kontroller rotasjon gjennom kjernen
Returner sakte til start

Last ned app