What muscles does Piegamenti Macchina da Scrivere (Corpo Libero) work?

Piegamenti Macchina da Scrivere (Corpo Libero) primarily works the Petto medio, Tricipite capo laterale. Secondary muscles engaged include Deltoidi anteriori, Addominali alti, Dentato.

What equipment do I need for Piegamenti Macchina da Scrivere (Corpo Libero)?

Piegamenti Macchina da Scrivere (Corpo Libero) uses Peso corporeo. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

Is Piegamenti Macchina da Scrivere (Corpo Libero) a chest exercise?

Yes, Piegamenti Macchina da Scrivere (Corpo Libero) is categorized under Chest in the FitNotes X exercise library. Browse more chest exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Chest.

Piegamenti Macchina da Scrivere (Corpo Libero)

Wide push-up sliding side to side at bottom.

Tecnica

Prendre una posizione dei mains large
Abbassare d'un côté
Glisser in restant bas
Passer di l'autre côté
Spingere per remonter depuis il deuxième côté
Comme un movimento di frappe al clavier
Esercizio per il petto avanzato

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