What muscles does Trazione Macchina da Scrivere work?

Trazione Macchina da Scrivere primarily works the Dorsali alti, Capo lungo bicipite. Secondary muscles engaged include Dorsali bassi, Deltoidi posteriori, Avambracci, Dentato.

What equipment do I need for Trazione Macchina da Scrivere?

Trazione Macchina da Scrivere uses Sbarra per trazioni. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Trazione Macchina da Scrivere with correct form?

1. Prendre una presa large 2. Tirare verso l'alto d'un côté 3. Glisser in restant in alto 4. Déplacer il mento verso l'autre main 5. Abbassare depuis la deuxième posizione

Is Trazione Macchina da Scrivere a back exercise?

Yes, Trazione Macchina da Scrivere is categorized under Back in the FitNotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Back.

Trazione Macchina da Scrivere

Pull-up sliding side to side at top.

Tecnica

Prendre una presa large
Tirare verso l'alto d'un côté
Glisser in restant in alto
Déplacer il mento verso l'autre main
Abbassare depuis la deuxième posizione
Ou revenir al premier côté
Esercizio per i dorsali avanzato

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