What muscles does CrossFit Games (Competizione) work?

CrossFit Games (Competizione) primarily works the Quadricipiti, Glutei, Dorsali alti, Deltoidi anteriori. Secondary muscles engaged include Posteriore coscia, Addominali alti, Tricipite capo lungo, Capo lungo bicipite, Polpacci, Avambracci.

What equipment do I need for CrossFit Games (Competizione)?

CrossFit Games (Competizione) uses Nessuna attrezzatura. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform CrossFit Games (Competizione) with correct form?

1. Padroneggiare la tecnica d'haltérophilie olympique 2. Sviluppare le abilità di ginnastica 3. Lavorare il conditionnement métabolique 4. Migliorare l'efficacité del movimento 5. Praticare la stratégie di compétition

Is CrossFit Games (Competizione) a sports exercise?

Yes, CrossFit Games (Competizione) is categorized under Sports in the FitNotes X exercise library. Browse more sports exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Sports.

CrossFit Games (Competizione)

Competitive fitness testing varied functional movements.

Tecnica

Padroneggiare la tecnica d'haltérophilie olympique
Sviluppare le abilità di ginnastica
Lavorare il conditionnement métabolique
Migliorare l'efficacité del movimento
Praticare la stratégie di compétition
Sviluppare la capacità di lavoro
Allenare la resistenza mentale

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