What muscles does Skrivemaskine Push Up (Kropsvægt) work?

Skrivemaskine Push Up (Kropsvægt) primarily works the Midterbryst, Triceps laterale hoved. Secondary muscles engaged include Forreste skuldre, Øvre mave, Serratus.

What equipment do I need for Skrivemaskine Push Up (Kropsvægt)?

Skrivemaskine Push Up (Kropsvægt) uses Kropsvægt. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Skrivemaskine Push Up (Kropsvægt) with correct form?

1. Tag bred håndposition 2. Sænk til én side 3. Glid på tværs mens du bliver lav 4. Flyt til anden side 5. Skub op fra anden side

Is Skrivemaskine Push Up (Kropsvægt) a chest exercise?

Yes, Skrivemaskine Push Up (Kropsvægt) is categorized under Chest in the FitNotes X exercise library. Browse more chest exercises at https://fitnotesx.com/da/exercises/?cat=Chest.

Skrivemaskine Push Up (Kropsvægt)

Wide push-up sliding side to side at bottom.

Teknik

Tag bred håndposition
Sænk til én side
Glid på tværs mens du bliver lav
Flyt til anden side
Skub op fra anden side
Som tastebevægelse
Avanceret brystøvelse

Hent app