What muscles does Skrå Vridning (Kabel) work?

Skrå Vridning (Kabel) primarily works the Skrå mavemuskler. Secondary muscles engaged include Øvre mave, Nedre mave, Forreste skuldre.

What equipment do I need for Skrå Vridning (Kabel)?

Skrå Vridning (Kabel) uses Kabel. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Skrå Vridning (Kabel) with correct form?

1. Indstil kablen i middelhøjde 2. Stå sidelæns, fødder i skulderbredde 3. Grib håndtag med begge hænder 4. Rotér overkroppen på tværs af kroppen 5. Hold armene relativt rette

Is Skrå Vridning (Kabel) a abs exercise?

Yes, Skrå Vridning (Kabel) is categorized under Abs in the FitNotes X exercise library. Browse more abs exercises at https://fitnotesx.com/da/exercises/?cat=Abs.

Skrå Vridning (Kabel)

Standing rotational cable twist at mid-height.

Teknik

Indstil kablen i middelhøjde
Stå sidelæns, fødder i skulderbredde
Grib håndtag med begge hænder
Rotér overkroppen på tværs af kroppen
Hold armene relativt rette
Kontrollér rotation gennem core
Returnér langsomt til start

Hent app