What muscles does CrossFit-Konkurrence work?

CrossFit-Konkurrence primarily works the Quadriceps, Balder, Øvre lats, Forreste skuldre. Secondary muscles engaged include Baglår, Øvre mave, Triceps lange hoved, Biceps lange hoved, Lægge, Underarme.

What equipment do I need for CrossFit-Konkurrence?

CrossFit-Konkurrence uses Intet udstyr. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform CrossFit-Konkurrence with correct form?

1. Mestre olympisk løfteteknik 2. Udvikl gymnastikfærdigheder 3. Arbejd med metabolisk konditionering 4. Forbedr bevægelseseffektivitet 5. Øv konkurrencestrategi

Is CrossFit-Konkurrence a sports exercise?

Yes, CrossFit-Konkurrence is categorized under Sports in the FitNotes X exercise library. Browse more sports exercises at https://fitnotesx.com/da/exercises/?cat=Sports.

CrossFit-Konkurrence

Competitive fitness testing varied functional movements.

Teknik

Mestre olympisk løfteteknik
Udvikl gymnastikfærdigheder
Arbejd med metabolisk konditionering
Forbedr bevægelseseffektivitet
Øv konkurrencestrategi
Byg arbejdskapacitet op
Træn mental styrke

Hent app