Loading...
Скоростной бег на коньках
Ice racing sport for speed over various distances.
Техника
- Освоить низкую позицию конькобежца
- Развивать мощное отталкивание
- Отрабатывать технику перекрёстных шагов
- Улучшить скорость в поворотах
- Отрабатывать ритм маха руками
- Развивать анаэробную ёмкость
- Тренировать стартовую взрывность
