Сара Никсон последние 8 лет тренирует женщин на каждом этапе силовой подготовки — от тех, кто впервые подходит к штанге, до выступающих на национальном уровне. Специализируется на рекомпозиции тела, питании под силовые нагрузки и программах, которые учитывают то, что игнорирует большинство фитнес-контента: гормоны, менструальный цикл, бытовой стресс и плотный график.
Её материалы для FitNotes X отсекают «женский» шум. Принципы, которые двигают силу и гипертрофию, для женщин не меняются — но практика (питание, восстановление, контекст программы) часто меняется сильно. Доказательно, честно, без воды — для взрослых людей, которые хотят, чтобы тренировки вписывались в реальную жизнь.
Вне коучинга Сара тренируется в пауэрлифтерском стиле 4 дня в неделю и ведёт небольшое сообщество для женщин в силовом спорте.