What muscles does Hurtigløp på skøyter work?

Hurtigløp på skøyter primarily works the Quadriceps, Setet, Baksiden av låret, Adduktorer. Secondary muscles engaged include Legger, Abduktorer, Nedre rygg, Øvre mage.

What equipment do I need for Hurtigløp på skøyter?

Hurtigløp på skøyter uses Uten utstyr. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Hurtigløp på skøyter with correct form?

1. Mestre lav skøyteposisjon 2. Utvikle kraftfullt avsprang 3. Jobb med krysstegteknikk 4. Forbedre svinghamlighet 5. Øv armsvingsrytme

Is Hurtigløp på skøyter a sports exercise?

Yes, Hurtigløp på skøyter is categorized under Sports in the FitNotes X exercise library. Browse more sports exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Sports.

Hurtigløp på skøyter

Ice racing sport for speed over various distances.

Teknikk

Mestre lav skøyteposisjon
Utvikle kraftfullt avsprang
Jobb med krysstegteknikk
Forbedre svinghamlighet
Øv armsvingsrytme
Bygg anaerob kapasitet
Tren starteksplosivitet

Last ned app