What muscles does Fotturer work?

Fotturer primarily works the Quadriceps, Setet, Baksiden av låret. Secondary muscles engaged include Legger, Øvre mage, Nedre rygg.

What equipment do I need for Fotturer?

Fotturer uses Uten utstyr. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Fotturer with correct form?

1. Bruk passende fottøy 2. Bruk turstaver om nødvendig 3. Ta jevne målte steg 4. Pass på fotfeste på ujevnt terreng 5. Hold deg hydrert gjennom hele

Is Fotturer a sports exercise?

Yes, Fotturer is categorized under Sports in the FitNotes X exercise library. Browse more sports exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Sports.

Fotturer

Walking on trails or varied terrain outdoors.

Teknikk

Bruk passende fottøy
Bruk turstaver om nødvendig
Ta jevne målte steg
Pass på fotfeste på ujevnt terreng
Hold deg hydrert gjennom hele
Tempojuster i oppoverbakker
Ta med nødvendig utstyr

Last ned app