What muscles does Glute Kickback (Kabel) work?

Glute Kickback (Kabel) primarily works the Setet, Øvre sete. Secondary muscles engaged include Baksiden av låret.

What equipment do I need for Glute Kickback (Kabel)?

Glute Kickback (Kabel) uses Kabel. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Glute Kickback (Kabel) with correct form?

1. Fest ankelstropp til lav kabel 2. Vend mot maskinen 3. Spark benet rett bakover 4. Klem setemuskelen ved kontraksjon 5. Ikke svai nedre rygg

Is Glute Kickback (Kabel) a legs exercise?

Yes, Glute Kickback (Kabel) is categorized under Legs in the FitNotes X exercise library. Browse more legs exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Legs.

Glute Kickback (Kabel)

Cable kickback for glute isolation.

Teknikk

Fest ankelstropp til lav kabel
Vend mot maskinen
Spark benet rett bakover
Klem setemuskelen ved kontraksjon
Ikke svai nedre rygg
Kontroller returen
Fullfør reps og bytt så

Last ned app