What muscles does Face Pull (Kabel) work?

Face Pull (Kabel) primarily works the Bakre skuldre, Trapezius. Secondary muscles engaged include Sideskuldre, Øvre trapezius, Teres.

What equipment do I need for Face Pull (Kabel)?

Face Pull (Kabel) uses Kabel. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Face Pull (Kabel) with correct form?

1. Still inn kabelen på ansiktshøyde 2. Bruk taufeste 3. Dra mot ansiktet med høye albuer 4. Separer tauendene ved ansiktet 5. Klem bakre deltoider og øvre rygg

Is Face Pull (Kabel) a shoulders exercise?

Yes, Face Pull (Kabel) is categorized under Shoulders in the FitNotes X exercise library. Browse more shoulders exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Shoulders.

Face Pull (Kabel)

Cable pull toward face for rear delts and posture.

Teknikk

Still inn kabelen på ansiktshøyde
Bruk taufeste
Dra mot ansiktet med høye albuer
Separer tauendene ved ansiktet
Klem bakre deltoider og øvre rygg
Returner med kontroll
Utmerket for skulderhelse

Last ned app