What muscles does Tåhev stående (Maskin) work?

Tåhev stående (Maskin) primarily works the Legger.

What equipment do I need for Tåhev stående (Maskin)?

Tåhev stående (Maskin) uses Maskin. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Tåhev stående (Maskin) with correct form?

1. Plasser skuldrene under putene 2. Fotballer på plattformen 3. Hæler hengende utenfor kanten 4. Hev deg opp på tærne 5. Klem leggene på toppen

Is Tåhev stående (Maskin) a legs exercise?

Yes, Tåhev stående (Maskin) is categorized under Legs in the FitNotes X exercise library. Browse more legs exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Legs.

Tåhev stående (Maskin)

Standing machine calf raise.

Teknikk

Plasser skuldrene under putene
Fotballer på plattformen
Hæler hengende utenfor kanten
Hev deg opp på tærne
Klem leggene på toppen
Senk hælene for full strekk
Fullt bevegelsesomfang

Last ned app