What muscles does Curl Polso Un Braccio (Manubrio) work?

Curl Polso Un Braccio (Manubrio) primarily works the Avambracci.

What equipment do I need for Curl Polso Un Braccio (Manubrio)?

Curl Polso Un Braccio (Manubrio) uses Manubrio. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Curl Polso Un Braccio (Manubrio) with correct form?

1. Sedersi avant-braccia su la coscia o il panca 2. Paume verso l'alto tenant l'manubrio 3. Le polso dépasse il support 4. Curlare il polso verso l'alto 5. Contrarre in alto

Is Curl Polso Un Braccio (Manubrio) a forearms exercise?

Yes, Curl Polso Un Braccio (Manubrio) is categorized under Forearms in the FitNotes X exercise library. Browse more forearms exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Forearms.

Curl Polso Un Braccio (Manubrio)

Dumbbell curl for wrist flexors.

Tecnica

Sedersi avant-braccia su la coscia o il panca
Paume verso l'alto tenant l'manubrio
Le polso dépasse il support
Curlare il polso verso l'alto
Contrarre in alto
Abbassare con controllo
Lavorare un braccia a la fois

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