What muscles does Affondo Camminato (Manubrio) work?

Affondo Camminato (Manubrio) primarily works the Quadricipiti, Glutei. Secondary muscles engaged include Posteriore coscia, Adduttori, Polpacci.

What equipment do I need for Affondo Camminato (Manubrio)?

Affondo Camminato (Manubrio) uses Manubrio. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Affondo Camminato (Manubrio) with correct form?

1. Mantenere i manubri ai lati 2. Avancer in affondo 3. Abbassare jusqu'à ce che il ginocchio posteriore soit près dal pavimento 4. Spingere per il piede avant 5. Enchaîner directement la affondo suivante

Is Affondo Camminato (Manubrio) a legs exercise?

Yes, Affondo Camminato (Manubrio) is categorized under Legs in the Fitnotes X exercise library. Browse more legs exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Legs.

Affondo Camminato (Manubrio)

Continuous walking lunges with dumbbells.

Tecnica

Mantenere i manubri ai lati
Avancer in affondo
Abbassare jusqu'à ce che il ginocchio posteriore soit près dal pavimento
Spingere per il piede avant
Enchaîner directement la affondo suivante
Movimento di camminata continuo
Mantenere il busto dritto

Scarica l'app