What muscles does Rematore Seduto (Macchina) work?

Rematore Seduto (Macchina) primarily works the Dorso medio, Dorsali alti. Secondary muscles engaged include Dorsali bassi, Deltoidi posteriori, Capo lungo bicipite, Capo breve bicipite.

What equipment do I need for Rematore Seduto (Macchina)?

Rematore Seduto (Macchina) uses Macchina. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Rematore Seduto (Macchina) with correct form?

1. Regolare il sedile e il cuscinetto del petto 2. Impugnare le maniglie saldamente 3. Tirare i maniglias verso il busto 4. Contrarre le scapole insieme 5. Controllare il ritorno

Is Rematore Seduto (Macchina) a back exercise?

Yes, Rematore Seduto (Macchina) is categorized under Back in the FitNotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Back.

Rematore Seduto (Macchina)

Machine-based seated row with fixed path.

Tecnica

Regolare il sedile e il cuscinetto del petto
Impugnare le maniglie saldamente
Tirare i maniglias verso il busto
Contrarre le scapole insieme
Controllare il ritorno
Mantenere la petto su il cuscinetto
Non usare lo slancio

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