What muscles does Rematore Seduto (Macchina) work?

Rematore Seduto (Macchina) primarily works the Dorso medio, Dorsali alti. Secondary muscles engaged include Dorsali bassi, Deltoidi posteriori, Capo lungo bicipite, Capo breve bicipite.

What equipment do I need for Rematore Seduto (Macchina)?

Rematore Seduto (Macchina) uses Macchina. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Rematore Seduto (Macchina) with correct form?

1. Regolare il sedile e il cuscinetto per il petto 2. Impugnare saldamente le maniglie 3. Tirare le impugnature verso il busto 4. Stringere le scapole tra loro 5. Controllare il ritorno

Is Rematore Seduto (Macchina) a back exercise?

Yes, Rematore Seduto (Macchina) is categorized under Back in the Fitnotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Back.

Rematore Seduto (Macchina)

Machine-based seated row with fixed path.

Technique

Regolare il sedile e il cuscinetto per il petto
Impugnare saldamente le maniglie
Tirare le impugnature verso il busto
Stringere le scapole tra loro
Controllare il ritorno
Mantenere il petto sul supporto
Non usare slancio

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