What muscles does Alzate Laterali (Cavo) work?

Alzate Laterali (Cavo) primarily works the Deltoidi laterali. Secondary muscles engaged include Deltoidi anteriori, Deltoidi posteriori, Trapezi, Dentato.

What equipment do I need for Alzate Laterali (Cavo)?

Alzate Laterali (Cavo) uses Cavi. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Alzate Laterali (Cavo) with correct form?

1. Regolare il cavo in posizione la più basse 2. Stare di côté per rapport a la machine 3. Impugnare la maniglia con la mano lontana 4. Sollevare il braccia su il côté 5. Sollevare all'altezza d'spalle

Is Alzate Laterali (Cavo) a shoulders exercise?

Yes, Alzate Laterali (Cavo) is categorized under Shoulders in the FitNotes X exercise library. Browse more shoulders exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Shoulders.

Alzate Laterali (Cavo)

Cable raise to side for constant tension.

Tecnica

Regolare il cavo in posizione la più basse
Stare di côté per rapport a la machine
Impugnare la maniglia con la mano lontana
Sollevare il braccia su il côté
Sollevare all'altezza d'spalle
Abbassare con controllo
Tensione costante per tutto il tempo

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