What muscles does Curl alla Panca Scott (Barra EZ) work?

Curl alla Panca Scott (Barra EZ) primarily works the Capo breve bicipite, Capo lungo bicipite. Secondary muscles engaged include Brachiale, Avambracci.

What equipment do I need for Curl alla Panca Scott (Barra EZ)?

Curl alla Panca Scott (Barra EZ) uses Bilanciere EZ. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Curl alla Panca Scott (Barra EZ) with correct form?

1. Sedersi al pupitre a biceps 2. Impugnare la barra EZ sulle porzioni inclinate 3. Poser i braccia su il cuscinetto 4. Curlare la barra verso le spalle 5. Non sollevare i gomiti dal cuscinetto

Is Curl alla Panca Scott (Barra EZ) a biceps exercise?

Yes, Curl alla Panca Scott (Barra EZ) is categorized under Biceps in the FitNotes X exercise library. Browse more biceps exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Biceps.

Curl alla Panca Scott (Barra EZ)

Preacher curl using EZ bar for wrist comfort.

Tecnica

Sedersi al pupitre a biceps
Impugnare la barra EZ sulle porzioni inclinate
Poser i braccia su il cuscinetto
Curlare la barra verso le spalle
Non sollevare i gomiti dal cuscinetto
Estensione completa in basso
Controllare per tutto il tempo

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