What muscles does Calf Raise Seduto (Macchina) work?

Calf Raise Seduto (Macchina) primarily works the Polpacci.

What equipment do I need for Calf Raise Seduto (Macchina)?

Calf Raise Seduto (Macchina) uses Macchina. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Calf Raise Seduto (Macchina) with correct form?

1. Sedersi cosce sous il cuscinetto 2. Avampiede sulla piattaforma 3. Talloni nel vuoto al bordo 4. Sollevare i talloni anche haut che possible 5. Contrarre i polpacci in alto

Is Calf Raise Seduto (Macchina) a legs exercise?

Yes, Calf Raise Seduto (Macchina) is categorized under Legs in the Fitnotes X exercise library. Browse more legs exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Legs.

Calf Raise Seduto (Macchina)

Seated machine calf raise emphasizing soleus.

Tecnica

Sedersi cosce sous il cuscinetto
Avampiede sulla piattaforma
Talloni nel vuoto al bordo
Sollevare i talloni anche haut che possible
Contrarre i polpacci in alto
Abbassare per un allungamento complet
Enfatizza il muscolo soleo

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