Loading...

Soutu istuen (Laite)

Machine-based seated row with fixed path.

Tekniikka

  1. Säädä istuin ja rintatyyny
  2. Tartu kahvoihin tukevasti
  3. Vedä kahvat kohti ylävartaloa
  4. Purista lapaluut yhteen
  5. Hallitse paluu
  6. Pidä rinta tyynyllä
  7. Älä käytä vauhtia
Lataa sovellus