Πεζοπορία

Τεχνική

1. Φορέστε κατάλληλο υποδήματα
2. Χρησιμοποιήστε trekking στύλοι αν απαραίτητη
3. Πάρτε σταθερά μετρημένο βήματα
4. παρακολουθήστε πάτημα σε ανώμαλο έδαφος
5. Μείνετε ενυδατωμένοι καθ' όλη τη διάρκεια
6. Ρυθμός εσείς σε κλίσεις
7. Φέρτε απαραίτητο προμήθειες