What muscles does Face Pull (Kabel) work?

Face Pull (Kabel) primarily works the Bagskuldre, Trapezius. Secondary muscles engaged include Side-skuldre, Øvre trapezius, Teres.

What equipment do I need for Face Pull (Kabel)?

Face Pull (Kabel) uses Kabel. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Face Pull (Kabel) with correct form?

1. Indstil kablen i ansightshøjde 2. Brug rebtilbehør 3. Træk mod ansigtet med høje albuer 4. Adskil rebender ved ansigtet 5. Klem bagerste deltoider og øvre ryg

Is Face Pull (Kabel) a shoulders exercise?

Yes, Face Pull (Kabel) is categorized under Shoulders in the FitNotes X exercise library. Browse more shoulders exercises at https://fitnotesx.com/da/exercises/?cat=Shoulders.

Face Pull (Kabel)

Cable pull toward face for rear delts and posture.

Teknik

Indstil kablen i ansightshøjde
Brug rebtilbehør
Træk mod ansigtet med høje albuer
Adskil rebender ved ansigtet
Klem bagerste deltoider og øvre ryg
Returnér med kontrol
Fremragende for skuldersundhed

Hent app