What muscles does Tåhæv stående (Maskine) work?

Tåhæv stående (Maskine) primarily works the Lægge.

What equipment do I need for Tåhæv stående (Maskine)?

Tåhæv stående (Maskine) uses Maskine. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Tåhæv stående (Maskine) with correct form?

1. Positionér skuldre under puder 2. Forfødder på platformen 3. Hæle hængende ud over kanten 4. Hæv dig op på tæerne 5. Klem læggene i toppen

Is Tåhæv stående (Maskine) a legs exercise?

Yes, Tåhæv stående (Maskine) is categorized under Legs in the FitNotes X exercise library. Browse more legs exercises at https://fitnotesx.com/da/exercises/?cat=Legs.

Tåhæv stående (Maskine)

Standing machine calf raise.

Teknik

Positionér skuldre under puder
Forfødder på platformen
Hæle hængende ud over kanten
Hæv dig op på tæerne
Klem læggene i toppen
Sænk hælene for fuldt stræk
Fuldt bevægelsesudfang

Hent app