What muscles does Veggengel work?

Veggengel primarily works the Teres, Trapezius. Secondary muscles engaged include Bakre skuldre, Fremre skuldre.

What equipment do I need for Veggengel?

Veggengel uses Uten utstyr. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Veggengel with correct form?

1. Stå med ryggen flat mot veggen 2. Armer langs sidene berører veggen 3. Gli armene opp som snøengel 4. Hold armer, rygg, hode på veggen 5. Hev så høyt som mulig

Is Veggengel a other exercise?

Yes, Veggengel is categorized under Other in the FitNotes X exercise library. Browse more other exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Other.

Veggengel

Angel motion with back against wall.

Teknikk

Stå med ryggen flat mot veggen
Armer langs sidene berører veggen
Gli armene opp som snøengel
Hold armer, rygg, hode på veggen
Hev så høyt som mulig
Returner til startposisjon
Mobilitets- og holdningsøvelse

Last ned app