What muscles does Angelo al Muro work?

Angelo al Muro primarily works the Piccolo rotondo, Trapezi. Secondary muscles engaged include Deltoidi posteriori, Deltoidi anteriori.

What equipment do I need for Angelo al Muro?

Angelo al Muro uses Nessuna attrezzatura. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Angelo al Muro with correct form?

1. Stare dos plaqué contro il mur 2. Braccia lungo i fianchi toccando il muro 3. Glisser i braccia verso l'alto come un ange di neige 4. Mantenere braccia, dos e testa contro il mur 5. Sollevare anche haut che possible

Is Angelo al Muro a other exercise?

Yes, Angelo al Muro is categorized under Other in the FitNotes X exercise library. Browse more other exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Other.

Angelo al Muro

Angel motion with back against wall.

Tecnica

Stare dos plaqué contro il mur
Braccia lungo i fianchi toccando il muro
Glisser i braccia verso l'alto come un ange di neige
Mantenere braccia, dos e testa contro il mur
Sollevare anche haut che possible
Tornare alla posizione di partenza
Exercice di mobilità e postura

Scarica l'app