Loading...

Divar Mələyi

Angel motion with back against wall.

Texnika

  1. Durun ilə arxa düz qarşı divar
  2. Qollar yanlarında touching divar
  3. Sürüşdürün qollar yuxarı kimi snow angel
  4. Saxlayın qollar, arxa, baş üzərində divar
  5. Qaldırın kimi yüksək kimi mümkün
  6. Qayıdın doğru başlanğıc mövqeyi
  7. Hərəkətlilik və duruş məşq